今日は、チームの初心者走行会でした。
スポンサーの「サイクルハンター」様からジュニア用ロードレーサーを提供していただき、チームのルーキー「ゆうたろうくん」に貸し出されました。
昨年、奈良で行われたウィラースクールで出会った時から、ロードレーサーに乗りたいと、相談されていました。
今日、「サイクルハンター」様のお陰で小学生の夢が叶いました。
ゆうたろうくんは、チームの大人に混じって元気の良い走りを見せてくれました。
これからも、自転車文化の底辺を広げるために、第２第３のゆうたろうくんが早く出てきてほしいです。
今日も噂の「だー」選手と練習です。
今日も曽爾高原へ。
210キロでした。
疲れました。
今日は、所々寒い場所があって結構食べました。
焼きそば、チョコチップメロンパン、チョコデニッシュパン、小倉マーガリンサンド、コーラ５００ミリリットル、ミルクティー１リットルです。
裏の表記を見て計算すると、４０００キロカロリーでした。
前回より、１０００キロカロリーも多いです。
寒いと確実にお腹減るんですね、、、
前回のブログを見た方から、「LSDってなんですか？」と質問を頂きました。
LSDは、Long Slow Distanceの略です。
長い距離をゆっくり走る練習のことです。
ほとんど、だー選手と話しながら走ってます。
今日は、8時間走りましたが、話しながら走ってると、気が紛れて、一人で走るよりだいぶ楽に感じます。
自転車選手の基礎を鍛える練習なので時間のある方は、出来るだけ長い距離乗ってみてください。
今日も、噂の「だー」選手と走ってきました。
頑張って210キロ走りました。
暖かいし、明日は雨らしいので、、
捕食は、焼きそば、メロンパン、チョコチップメロンパン、チョコデニッシュパン、コーラで、３０００キロカロリー超えました。
２００キロを超えると、いつもの補給では絶対走りきれない領域に入ると思います。
ハンガーノックになると、身体へのダメージが大きく、疲れが全然取れなくなるので絶対になりたくないです。
だー選手も同じくらい食べてはりました。
僕らは身体が大きいので、他の選手より多く食べてるかも知れません、、
燃費の悪いアメ車みたいですね。
今日は、異常な暖かさでしたね。
今年初めて、半パンで出動しました。
日曜日に続き、噂の「だー」選手と練習へ行ってきました。
LSDメインで、途中何度かもがきました。
だー選手とは、走りのタイプが似ているので、一緒に走っていて走りやすいです。
なんだかんだで、160㎞走れました。
補食は、前回に続きカップヌードルBIGです。
今日のコンビニでは、美味しそうなメロンパンが無かったので、薄皮ピーナッツクリームパンも食べました。
１つ１２５キロカロリーの、５個入りで６２５キロカロリーです。
腹持ちが良くて、これだけで走り切れました。
昨日の、だー選手の重要無形文化財ばりの鬼瓦が、「見えにくい」とのご指摘を受け、ちょっとアップで掲載させてもらいます。
だー選手は、レース中、度々チームメイトの涌本選手と間違われて応援されるらしいです。
「この鬼瓦は、僕しか出来ないのに、、」と涌本選手と間違われるのがショックらしいです。
これからは、重要無形文化財を指定する文部科学省職員も、感動するはずの、この鬼瓦を見たら、「だー選手！！！」と応援してあげてください。
今日は、疲れているので、完全休養でした。
朝から、福と1時間ほど散歩をして、筋肉をほぐしました。
それ以外は、雑務で1日を過ごしています。
今回は、練習ネタも無いので、「だー」選手の第２弾です。
鬼瓦のような形相で有名な選手なので、それに相等しい写真を見つけた為、掲載させてもらいます。
これがだー選手のMAXに近い鬼瓦です。
後ろは、やる気があるのか無いのか分からないくらい、ぼけーっとしている私です。
この鬼瓦具合は、常人になかなか真似できるモノではないですね、、
なまはげもびっくりすると思います。
俺たちより恐いやん、と、、、
今日、サイクリングロードを走っていると、周りから丸見えの場所で、野糞をしているおじさんを見ました。
お尻丸出しで、悠々と気張っておられました。
今日は、このインパクトが強すぎて、他のネタが思いつきません、、
本日は晴天なり。
久しぶりに走っていて気持ちの良い日となりました。
今日のメンバーは、鬼瓦のような形相で走ることで有名な、マトリックス パワータグ コラテック所属の「だー」こと澤田賢匠選手と、CIERVOの「重戦車」、桑沢氏。
信楽に集合して、上野へ。
ミニストップで、全員カップヌードルBIGを食べてかえってきました。
だーは、普段一人で走っているので、人恋しいらしく、ここぞとばかりにマシンガントークが炸裂してました。
いつもなら「だー、喋りすぎ」と、あんまり真剣に話しを聞いていませんが、僕も普段は一人で走っているので、今日は話し込みました。
重戦車桑沢氏は、いつも通りの爆走で、だーを苦しめていました。
だーは、「このままじゃ来月のCリーグで参加者に千切られる」と、心身ともに痛めつけられてました
恐るべし、重戦車桑沢氏、、
まただーに、練習付けてやってください。
今日は、チームメイトのゾンビ西端氏と曽爾高原へ。
コンビニでは、チョコチップメロンパンとメロンパンを食べました…
最近の悩みというか、何というか、、
練習してたら、土屋アンナさんが唄っている、auの「ピン子もびっくり」のアノ曲が、頭の中で延々リピートされてしまいます。
たまに、同じように曲が頭の中で繰り返されることがありますが、この曲は強烈です。
ゾンビ氏と話しながら走っていても、集中しながら踏んでいても、ノンストップで流れ続けております。
auの広告戦略に、まんまとはまってしまたんですね。
さすがau。
お久しぶりです。
いろいろと用事でバタバタしてて、ブログ更新してませんでした…
今日も、相変わらず曽爾高原へ。
朝ご飯は、ジャムトースト1枚、バターを塗ったトースト2枚を食べて走りました。
トーストは、結構お腹にきますね、、
お腹いっぱいで、呼吸しづらかったです。
リバースしそうになりながら、いつものコンビニへ。
今日は、念願のチョコチップメロンパンに久々にありつけました。
が、お腹いっぱいなんで、あんまり美味しく味わえなかったです。
お腹ペコペコの時には巡り会えないのに、非情なもんです。
家に帰ると、最近は福が遊んで欲しいみたいで、めちゃくちゃ吠えてきます。
ハウスから出すと、リビングを走り回って、僕の臭い靴下を噛んで、一通り遊ばれます。
その後に、かまって欲しくて寄って来られます。
僕は、よく何故か鼻の穴をなめ倒されます。ドックフードのにおいがしたりして、嬉しいけど複雑な気分です。
前足も、口の中に突っ込んで来られて、土の味がしますが、幼い頃を思い出させる風味です。
福の成長日記みたいになってしまいましたが、ご了承くださいませ。
今日は、チームの練習会でした。
今回は、信楽～上野～月ヶ瀬を通る100キロちょっとのコースで、中級者以上のライダーが対象です。
学生さん3人、サポーターズクラブ4人の参加でした。
中級以上が対象ですが、学生さん2人は1回ロードに乗ったことがあるだけ、もう一人の学生さんは、ロード初乗りでの参加でした。
3人とも、初心者とは思えないくらいの体力でみんなと一緒に走ることが出来ました。
みんな驚愕。
いきなりで、山も含めて１００キロ走れるんですね。
若いってすばらしいですな、、